Táto obľúbená súčasť stredomorskej stravy môže byť výživová bomba. Rozhoduje však, koľko jej zjete a s čím ju kombinujete

23.04.2026 15:00 Tahini už dávno nie je len ingredienciou do hummusu. Čoraz viac ľudí zisťuje, že táto nenápadná pasta môže ponúknuť oveľa viac.

Bez zákazov a diét. Experiment prinútil jesť ľudí viac zeleniny bez toho, aby si to vôbec všimli

23.04.2026 15:00 Stačila len drobná zmena v menu a zákazníci si vyberali zdravšie možnosti – bez toho, aby o tom vôbec vedeli.

Superovocie alebo mýtus? Pravda o kivi vás možno prinúti okamžite prehodnotiť svoje stravovanie

23.04.2026 08:31 Malé, nenápadné ovocie, ktoré mnohí berú len ako rýchlu desiatu, skrýva podľa vedcov prekvapivo silné účinky.

Mnohí sa mu vyhýbajú kvôli cukru. Odborníci však upozorňujú aj na jeho silné zdravotné plusy

22.04.2026 21:00 Niektorí ich milujú, iní ich obchádzajú oblúkom. Pravda o hrozienkach je pritom zaujímavejšia, než sa môže zdať.

Lekári až na druhej koľaji. Každý štvrtý človek sa do ordinácie ani nedostane, pretože robí pre zdravie nebezpečnú vec

22.04.2026 15:01 Dôvodov je viac: nedôvera lekárom, málo času alebo aj nízka dostupnosť zdravotnej starostlivosti.

Stačia len dve jednoduché zmeny a kilá začnú klesať. Tu je trik, ktorý funguje bez diét aj hladovania

22.04.2026 15:01 Chudnutie bez drastických diét a hladovania už nemusí byť len ilúziou.

Cvičiť ráno alebo večer? Nie je to jedno. Jedna z možností ochráni vaše srdce

22.04.2026 09:15 Lepší spánok aj nižší tlak? Tento trik s cvičením funguje okamžite.

Tento drobný trik môže znížiť riziko úmrtnosti až o 20 %. Všetko sa začína ešte v obchode

21.04.2026 21:01 Nenápadný presun v obchode môže zachrániť vaše zdravie. Ľudia potom jedia zdravšie.

Sú hranolky naozaj také nezdravé? Vedci objavili spôsob, ako znížiť ich obsah tuku bez straty chuti

21.04.2026 15:02 Mení sa tým pohľad na jedno z najkritizovanejších jedál?

Cigareta od bolesti? Kto ňou trpí, siaha po cigaretách častejšie. Ťažkosti sa však len zhoršujú

21.04.2026 15:02 Začarovaný kruh bolesti a cigariet: ľudia s chronickými bolesťami fajčia dvakrát viac, bolesti sa tým však ešte zhoršujú.

Vedci bijú na poplach kvôli „zdravým“ potravinám. Môžu súvisieť s rakovinou pľúc

21.04.2026 09:02 Rakovina pľúc nemusí byť len problémom fajčiarov. Nový výskum ukazuje, že odpoveď môže byť zložitejšia, než sa doteraz zdalo.

Ako odhaliť Alzheimerovu chorobu roky pred prvými príznakmi? Spoľahnite sa na svoj nos

20.04.2026 21:00 Alzheimerova choroba je najčastejšou formou demencie a obrovským strašiakom. Jej skoré odhalenie môže pomôcť ochorenie lepšie liečiť a spomaliť.

Tento typ stravy môže byť pre kolená hotová pohroma. Výskum ukázal znepokojivý efekt aj u ľudí, ktorí cvičia

20.04.2026 15:15 Niektoré jedlá škodia viac, než sa na prvý pohľad zdá. Vedci teraz upozorňujú aj na súvislosť, ktorú by s kolenami čakal málokto.

Nvotová bojujúca s rakovinou prelomila veľké tabu. Ukázala sa v plavkách po odstránení prsníka. Pýta sa: Je to vidno?

20.04.2026 15:15 Dorote Nvotovej kvôli rakovine odstránili prsník. Teraz odhodila tabu a svoje nové ja predviedla v špeciálnych plavkách.

Bežná choroba, ktorú sme aspoň raz prekonali takmer všetci, môže zvyšovať riziko rakoviny pľúc

20.04.2026 15:15 Nové zistenie vedcov je naozaj šokujúce.