Máte úzkosť, alebo nespíte dobre? Takto jednoducho dosiahnete 7 hodín kvalitného odpočinku

14.10.2025 12:45 Za nespavosťou je dysfunkcia neurálnych sietí. Nový výskum radí, ako zmeniť návyky, aby ste predišli depresii a hnevu.

Cukor či umelé sladidlo? Vedci prišli na to, ktorá možnosť je lepšia pre pečeň. Výsledok je jednoznačný: Tento nápoj je najbezpečnejší!

14.10.2025 12:45 Sladká chuť môže zanechať horké následky. Štúdia ukazuje, že sladené nápoje – cukrom aj umelými sladidlami - sú spojené so zvýšeným rizikom ochorenia pečene.

Pacientka Terezka s nádorom na mozgu je zároveň lekárkou: Liečba bola náročná po fyzickej aj psychickej stránke

14.10.2025 02:45 Dnes sama sebe pripomína: Kam sa ponáhľaš? Žiť je dôležitejšie, ako sa niekam hnať.

Zdravšie srdce rovná sa dlhší život. Ako ste na tom vy? Skúste zodpovedať tieto tri otázky

13.10.2025 16:45 Staráte sa správne o svoje srdce? Vedeli ste, že u nás umiera až trikrát viac ľudí na ischemickú chorobu srdca, než je európsky priemer? Prečítajte si návod, ako prežiť dlhý a kvalitný život.

Namiesto trčiacich drôtov magnetické zrno v prsníku. Označí polohu nádoru na milimeter

13.10.2025 16:45 Aby chirurg vedel nádor kompletne odstrániť, musí ho najprv presne označiť.

Neviditeľní votrelci v pitnej vode. Vedkyňa odhalila, čo ukrýva každá fľaša

13.10.2025 16:45 Pod zátkou sa skrýva viac, než len voda. Výskum varuje: chronické riziká z fliaš na jedno použitie sú podceňované.

Tajomstvo dlhovekosti mozgu je lacné a jednoduché. Tieto štyri superpotraviny znižujú riziko demencie o desiatky percent

13.10.2025 16:45 Zistite, prečo sú vajcia, bobule a horká čokoláda superhrdinovia pre váš mozog. Stačí pár zmien v strave a znížite si riziko demencie o desiatky percent.

Zabudnite na hladovanie. Takto sa dá zhodiť 5 až 10 kíl za tri mesiace. Toto sú 3 jednoduché pravidlá, ktoré menia telo aj myseľ

13.10.2025 06:01 Zdravým spôsobom sa dá schudnúť 5 až 10 kilogramov už za tri mesiace.

Strava, zadržiavanie moču, ale aj táto chyba po sexe. Odborníčka varuje: Týmito 6 každodennými chybami sabotujeme zdravie nášho močového mechúra

12.10.2025 19:45 Robíte aj vy týchto šesť bežných chýb? Možno tým nevedomky poškodzujete zdravie svojho močového mechúra.

Táto fotografia hovorí za všetko. Ukazuje, ako chlapca s autizmom stresuje okolitý svet

12.10.2025 19:45 Snímka vznikla v supermarkete v bratislavskej Rači.

Beriete vitamíny každý deň? Možno robíte veľkú chybu. Odborníci prezradili, kedy vám môžu skôr uškodiť

12.10.2025 08:45 Kedy má užívanie vitamínov zmysel a kedy sa im radšej vyhnúť?

KVÍZ: Myslíš si, že sa o svoju pleť staráš naozaj správne? Tieto otázky ťa možno vyvedú z omylu

12.10.2025 08:45 Krása nie je náhoda, ale veda. Ako dobre ovládate starostlivosť o svoju pleť? Získať plný počet bodov nie je ľahké!

Vedci odhalili tichého zlodeja mladosti. Mozog starne rýchlejšie, ak vaše noci vyzerajú takto

11.10.2025 21:45 Spíte zle? Je najvyšší čas s tým niečo urobiť. Nová štúdia švédskej univerzity upozornila, že mozgy nevyspaných ľudí vyzerajú staršie, než skutočne sú.

Bojujte proti jesenným infekciám aj stravou: Expertka odporúča 5 potravín, ktoré treba jesť pri chorobe. Ktorým sa, naopak, vyhnúť?

11.10.2025 11:45 Čo zaradiť počas maródky do jedálnička a čo radšej nie?

Recept na dlhý život? Vedci skúmali jedálniček 117-ročnej ženy. Skutočné tajomstvo dlhovekosti je úplne inde

11.10.2025 11:45 Vedci sa pozreli na život a stravu ženy, ktorá sa dožila 117 rokov.