Ostatné - Zdravie
16.05.2024 07:30 Co dokáže se sportovcem udělat psychika, o tom po olympiádě ví své Tereza Hrochová, v české historii nejmladší účastnice olympijského maratonu. V izolaci v japonském Sapporu a bez kouče Vladimíra Bartůňka si před závodem, na který se dlouhou dobu připravovala, užila pořádný očistec. “Kdejaký pouťák má lepší organizaci a zázemí, než tomu bylo v Japonsku! Moc pozitivního si z olympiády bohužel nevezu,” říká smutně plzeňská naděje českého maratonu.
19.05.2024 02:16 Třistašedesátpět dnů v roce zatěžujeme náš organismus různými jedovatými látkami z potravin, dýcháme je, užíváme léky, pijeme alkohol. Je zřejmé, že během několika málo dnů na jaře, nemůžeme odčinit naše prohřešky. Na druhou stranu lepší něco něž nic. V ideálním případě by se detoxikační kúra měla stát součásti našeho životního stylu a měla by být prováděna pravidelně. Je to jediný způsob jak umožníme játrům, trávícímu ústrojí či ledvinám správně fungovat a předejít tak mnohým civilizačním nemocím. Výborným pomocníkem je aloe vera. Její použití je snadné, v ničem vás neomezuje a především velmi účinné. Aloe vera je známá svým univerzálním působením a protože působí na trávicí systém komplexně, je považována za nejúčinnější přírodní detoxikační prostředek. Významnou měrou se podílí na podpoře správné funkce jater a slinivky břišní. Nápoj z aloe vera je vhodný při trávicích obtížích a v rámci posílení imunitních funkcí organismu a to díky velice cenným komponentům, které zahrnují hlavně polysacharidy, vitaminy, minerály, stopové prvky, enzymy, aminokyseliny, protizánětlivé látky a další. Jak se vyznat mezi širokou nabídkou zboží? Ještě před několika lety byla aloe vera velmi populární. V supermarketech bylo možné zakoupit různé limonády a lékárny nabízely hned několik koncentrovaných přípravků. Netrvalo příliš dlouho a zákazníci sami poznali rozdíl mezi zbožím, často předraženým, s nulovým účinkem
19.05.2024 02:16 Nejlepším způsobem jak se bránit proti nepříjemnému hmyzu v přírodě je použít repelentní přípravky. Známým odpuzovačem hmyzu je například Tea Tree olej, citronová tráva nebo v našich podmínkách levandule nebo hřebíček. Jsou to přírodní alternativy již hotovým produktům. Jsou méně účinné a kratší dobu, zato však nechemické. Repelenty řady Lilien Mnohem dlouhodobější ochranu před komáry a klíšťaty poskytují hotové zakoupené přípravky, jejichž účinnost bývá také laboratorně potvrzena a fungují několik hodin. Například výrobky řady Lilien, Repelentní sprej proti komárům na oděv i na pokožku účinkuje asi 3 hodiny. Repelentní sprej proti klíšťatům funguje až 4 hodiny. Nevýhodou je složení, protože většina zakoupených přípravků obsahuje pesticidy. Ty dráždí pokožku a nepředstavují žádnou zdravou cestu. Z času na čas je však jejich ochrana potřebná.
19.05.2024 02:16 Seznamování dítěte s novými chutěmi znamená nejen odhalit mu svět ovoce a zeleniny, vytvořit dobré návyky do budoucna, ale především je to péče o jeho zdravé stravování. Ovoce a zelenina jsou základ! Jednou z nejčastějších chyb v jídelníčku dětí je nedostatek zeleniny. Zelenina jako taková je důležitým zdrojem vitamínů , minerálů , stejně tak celulózy, jak uvádí WHO . Tyto prvky hrají klíčovou roli ve vytváření dětské imunity, v boji s infekcí a v dodání přiměřeného množství energie mladému organismu. Z tohoto důvodu je vzdělávání v oblasti konzumace zeleniny a ovoce, stejně jako tvorba správných stravovacích návyků pro děti velmi důležitá. Děti ale bohužel mají tendenci si oblíbit pouze ten druh ovoce a zeleniny, který znají a chutná jim a je tak často velmi složité je přesvědčit, aby vyzkoušely něco nového, s jinou chutí nebo konzistencí. Jak tedy prolomit odmítání a nevychovat si doma vybíravé dítě? Prověřené způsoby, jak přimět dítě jíst Existuje mnoho faktorů, které způsobují, že děti odmítají určité výrobky. Proto je opravdu těžké dát jednoduchý návod, ale existuje několik základních principů, jak snížit riziko, že bude dítě vybíravé. Zde jsou rady poskytnuté RNDr. Pavlem Suchánkem, nutričním specialistou. Vy rozhodnete kdy, kde a co
19.05.2024 02:16 Z okvětných lístků růže se získává ten nejvzácnější olej na světě – růžový olej – používaný pro pěstění pokožky celého těla, v aromaterapii a leckdy se mu připisují i léčebné schopnosti. Kdo by mohl růži vytknout jakoukoli vadu na kráse? Pro její nezvyklý půvab a omamnou vůni byla zasvěcena bohyni Afrodité a od té doby je spojována s ženstvím a jeho nejhlubší podstatou. Olej z růží hýčká vaši pokožku, ale i mysl. Různé zdroje uvádějí, že navozuje pocit štěstí, povzbuzuje psychiku, nelze také opomenou afrodiziakální účinky a působení na ženské orgány. Hedvábný dotek růže pokožce prospívá Pro jeho krásnou a jemně nasládlou vůni bývá růžový olej velmi oblíbený. Pokožka pěstěná růžovým olejem bude voňavá, hebká, získá pružnost a vláčnost. Ačkoli je přidávaný hlavně do výrobků určených pro zralou pokožku či případně u prvních vrásek, musíme podotknout, že jeho jedinečné účinky ocení každá pleť bez ohledu na věk. Výborným zkrášlujícím produktem je nálev z okvětních lístků růže . Prospěje při podrážděné a suché pokožce nebo dodá lesk matným vlasům. Ten nejcennější růžový olej pochází z růže damascénské , říká se jí také růže bulharská podle lokality pěstování, a růže stolisté . Největšími producenty jsou Bulharsko a
19.05.2024 02:16 Sama jsem byla svědkem toho, když nenápadná lahvička s drobnými kuličkami snížila vysokou horečku u mojí dvouleté dcery, utlumila dráždivý kašel nebo jak vůně esenciálního olejíčku pročistila vzduch od neklidu a nervozity. Zapomeňme proto doporučení, kterými nás krmí výrobci různých zázračných léků, dovolím si říct, v neetických reklamách. Prosím? Maminky si opravdu nemohou vzít volno? Kýchání, rýma, bolesti hlavy či svalů, nebo dokonce zvýšená teplota jsou prvními příznaky virózy či chřipky. Když selhala prevence a viry tvrdě udeřily, nedá se již propuknutí nemoci zabránit. Pomoci však mohou některé vitaminy, minerály, inhalace, ale také speciální doplňky stravy či vhodná strava. Nabízím několik vlastních osvědčených tipů. Ležet a odpočívat Jestliže nás přemohla viróza , měli bychom co nejdříve ulehnout do postele. Nemoc naše tělo zatěžuje – hlavně krevní oběh – a nadměrná zátěž může způsobit další komplikace. Vitamín C a přírodní antibiotika Denní dávka vitaminu C představuje až 1000 – 1500 mg ideálně v čisté přírodní formě ze zeleniny a ovoce. Ochranný účinek tohoto vitaminu můžeme podpořit i příjmem přírodních antibiotik: brusinky, cibule, česnek, výborný je extrakt z aloe vera či jadérek grapefruitu. Za nejlepší prostředek k podpoře imunity však považuji Kolostrum , mám u
19.05.2024 02:16 Na podzim bývají média plné rad, jak účinně posílit obranyschopnost organismu a jak se úspěšně vyhnout nevítanému nachlazení. Naleznete zde zcela jistě doporučení ke zvýšenému příjmu čerstvého ovoce a zeleniny, anebo tip na nějaký preparát s vysokou dávkou vitaminu C. K nemilosti všech výrobců produktů obsahujících vitamin C však existují průzkumy, které prokazují, že pokud je vitamin C podáván jako doplněk stravy, jeho účinek je přeceňován. Tuto skutečnost naznačují také několik let trvající výzkumy, které nepotvrzují žádný příznivý efekt v souvislosti s posílením organismu v boji proti volným radikálům či v případě dalších nemocí. I přes všechny pochybnosti pamatujte, že vitamin C patří mezi nejdůležitější vitaminy pro lidský organismus! Funkční vitamin C Pokud mluvíme o účinné a přirozené formě pro lidské tělo, nemáme na mysli synteticky vytvořené tablety či šumivé „celaskony“. Odpověď na otázku: „Kdy je vitamin C účinný?“ je tedy poměrně jednoduchá. Nejlepším zdrojem tohoto vitaminu jsou kvalitní potraviny z řad čerstvého ovoce a zeleniny. Obsahují mnoho látek, které působí synergicky a umožňují tak, aby byl vitamin C pro organismus přijatelný. Tyto různorodé prvky se navzájem podporují a fungují jako komplexní mechanismus. V rostlinách většinou naleznete dvě a více účinných substancí, jejichž aktivita je na sobě závislá – stejně tak je to i s vitaminem C. Proč je synteticky vyrobený vitamin C méně
19.05.2024 02:16 Ice tea má špatnou pověst v důsledku obsahu velkého množství cukru, umělých aromat a látek pro dochucení. Pokud je však připravován tradičním způsobem z opravdových čajových listů, má tento letní drink rozhodně co nabídnout. V takovém případě je obrovským zdrojem antioxidantů a dalších cenných látek. Můžeme ho navíc využít při únavě k podpoře bdělosti a mozkové činnosti, pro naši imunitu nebo jako tlumič stresu. Výzkumy také potvrdily vysoký efekt při hubnutí a v prevenci mnoha onemocnění. Jako bonus nabízíme několik jedinečných receptů pro přípravku nápoje dle přání. Čaj jako nápoj byl objeven zcela náhodně v roce 2737 před Kristem čínským dobyvatelem, kterému omylem padnul čajový list do horké vody. Chuť nové tekutiny byla natolik zajímavá, že si brzo získala oblibu na několik tisíciletí. Navíc nebylo možné přehlédnout jeho příznivé účinky na organizmus. Nápoj bohatý na přírodní flavonoidy a s nízkým obsahem kalorií nabízí dnes jedinečnou alternativu sladkým nápojům a ovocným džusům. Ledové potěšení Jednotlivé druhy čajů se liší obsahem antioxidantů, což se pochopitelně netýká komerčně balených nápojů prodávaných pod hlavičkou „ledový čaj“. Tyto instantní nápoje antioxidanty neobsahují, zato jsou plné cukru a chemických alternativ a s čajem jako takovým mají jen málo společného. Maximální chuť a přínos pro zdraví nabídnou jen čaje připravené doma. Vyzkoušejte několik tipů pro lahodný nápoj domova:
19.05.2024 02:16 Lupénka patří mezi časté kožní onemocnění, postihuje 2–3 % populace. Ve většině případů není nebezpečná, je však velmi nepříjemná. Typickými projevy jsou červená šupinatá zánětlivá ložiska na různých částech těla. V některých případech však není postižena jen kůže, ale také nehty nebo klouby. V současné době neexistuje žádná léčebná metoda, která by dokázala pacienta lupénky nadobro zbavit, léčba pouze v různé míře tlumí projevy tohoto onemocnění, zmírňuje nebo odstraňuje příznaky. Jako vhodné řešení se ukazuje použití přípravků na bázi konopí. Konopí je stará kulturní rostlina, už ve starověku používaná k léčení zánětů zažívacího traktu, kůže, otevřených ran i jako vydatný doplněk výživy. Na konopí nezapomínaly ještě ani naše prababičky, často figurovalo v lidovém léčitelství. Proto je dobře, že se do současné medicíny vrací. Pro farmaceutické účely se dnes zpracovávají především vyšlechtěné, tzv. technické odrůdy konopí. Vědecké studie prokázaly, že extrahovaný konopný olej má výrazné protizánětlivé, protialergické, antibakteriální a regenerační vlastnosti. Řada zdravotní kosmetiky CutisHelp byla vytvořena na základě praktického využití vědeckých poznatků o léčebných vlastnostech konopí. Všechny výrobky jsou před uvedením na ověřovány na lékařských pracovištích nejen v České republice, používají se v rámci běžné ambulantní, klinické a lázeňské péče. Produkty této značky mají jednoduché a efektivní složení, neobsahují nepřirozené konzervační složky nebo chemické příměsi, jsou hypoalergenní. Pomáhají ulevit
19.05.2024 02:16 Tisíce chutí a vjemů najdete v drobných bobulích. Jsou zrcadlem země, z níž rostou, slunce, díky kterému dozrávají, výrobních postupů, které často připomínají umění a ani tvrdší podmínky mu neuberou na jeho přirozeném půvabu. Snad i proto si české víno nachází pořád více příznivců. Chuť českých vín je formována díky moderním postupům výroby a také mnoho vinařství upouští od chemie. Jako třeba malá vinařství nacházející se v Chlumčanech u Loun a na Moravě. „Mimo českého vinařství, Vinařství Pod Chlumem, máme i Dobrou Vinici, která vyrábí víno v Novém Šaldorfu. U obou se snažíme hospodařit co nejvíce v souladu s přírodou, eliminovat přílišné používání chemie i za cenu toho, že můžeme přijít o část výnosů. A nelze opomenout, že vinař Petr Nejedlík z Dobré Vinice patří mezi zakládající členy Autentistů, což je zcela jiný přístup k pěstování a výrobě vína“, říká Kristina Zavoralová ze společnosti Vinitor. Čechy jsou domovem několika mimořádně populárních odrůd, mezi které patří Müller Thurgau, Veltlínské zelené, Chardonnay, Sauvignon blanc, Ryzlink vlašský a Ryzlink rýnský a z červených vín Frankovka, Rulandské modré, Modrý Portugal, Svatovařinecké či André . SubCOLLE Suprem cuvée, Vinařství pod Chlumem Pinot Noir rose, Vinařství pod Chlumem Které si vybrat? „Nejlepší způsob jak zjistit, které víno lahodí vašim
19.05.2024 02:16 Popraskané rty ať už ze studeného počasí, pálení rtů v důsledku nemocí, nebo suché rty z nedostatku tekutin, tomu všemu se dá zabránit jednoduchou péči. V první řadě je to vnitřní hydratace a v druhé řadě použití vhodného balzámu. Hydratace Základem je dostatečný příjem tekutin. Pokud nemá tělo správné tekutiny, projeví se to na rtech jejich pálením a vysušením. Vypijte proto alespoň 2 litre vody nebo jemného čaje denně. Čistá voda je navíc velmi osvěžující. Ne nadarmo odborníci radí: „Napij se vody, stane se zázrak“. Výživa a ochrana Pamatujte, že rtěnky mohou vysušovat, proto je vhodné rtům dopřát výživnou kúru. Pro běžnou denní péči postačí balzám na rty. Na trhu je bezpočet přípravků, stačí si vybrat podle chuti, vůně, ceny, u fajnšmekrů rozhodně složení nebo třeba to, jestli balzám obsahuje UV filtr. Ten oceníte hlavně v zimě na svahu, kdy slunce a odraz paprsků od sněhu mohou působit agresivně a rty spálit. Lilien Rakytníkový balzám na rty Značka Lilien nabízí balzámy na rty s různými přírodními oleji, včelím voskem a vitaminy, které rty chrání, hydratují a regenerují. Můžete si vybrat variantu klasickou, s olivovým olejem, s extraktem z brusinky. Náš favorit je balzám na rty s obsahem rakytníku, který má výrazné antioxidační účinky a je bohatým zdrojem vitamínů, zejména
10.05.2024 22:00 Program a obsah výcviku: Cieľom je oboznámenie účastníkov s testom MDZT zaraďovaný medzi náročné projektívne metodiky rovnako ako ROR, TAT a pod. V rámci diferenciálnej diagnostiky test dokáže diferencovať osobnostné charakteristiky , poruchy afektivity, psychotické alterácie, schizoafektívne poruchy, ochorenia z okruhu schizofrénie s alebo aj bez defektu. Zámerom je vysvetliť princípy testu a psychologické pozadie, naučiť administrovať,...
09.05.2024 00:00 Praktický kurz Individualizovaný sluchový tréning JIAS vám dá do rúk účinný nástroj na to, ako môžete zlepšiť rečové a jazykové zručnosti, čítanie, koncentráciu, komunikáciu, celkové sluchové spracovávanie a zredukovať precitlivenosť na zvuky. Dá vám odpoveď na to, prečo napriek tomu, že dieťa počuje dobre, nedokáže dostatočne spracovávať počuté, prečo reaguje oneskorene, prečo sa reč nerozvíja tak, ako by sa mala a čo je možné urobiť pre to, aby sme pomohli. Tento praktický kurz JIAS s...
09.05.2024 00:00 Soboty so Synergiou sú priestor pre Teba, kde sa môžeš zamerať na seba a svoje potreby s našim vedením a podporou skupiny. Témy workshopov vychádzajú z tém, ktoré sa často objavujú v našej individuálnej práci s klientmi/kami, a tak sme sa rozhodli ich preniesť aj do tohto skupinového zážitkovo-teoretického formátu. Na rozdiel od individuálnej práce sa na prácu s témami vnútornej kritiky, vnímania tela a riešenia konfliktov či vzťahov budeme zameriavať systematickejšie a v dynamike...
09.05.2024 00:00 Praktický kurz Individualizovaný sluchový tréning JIAS vám dá do rúk účinný nástroj na to, ako môžete zlepšiť rečové a jazykové zručnosti, čítanie, koncentráciu, komunikáciu, celkové sluchové spracovávanie a zredukovať precitlivenosť na zvuky. Dá vám odpoveď na to, prečo napriek tomu, že dieťa počuje dobre, nedokáže dostatočne spracovávať počuté, prečo reaguje oneskorene, prečo sa reč nerozvíja tak, ako by sa mala a čo je možné urobiť pre to, aby sme pomohli. Tento praktický kurz JIAS s...
09.05.2024 00:00 Soboty so Synergiou sú priestor pre Teba, kde sa môžeš zamerať na seba a svoje potreby s našim vedením a podporou skupiny. Témy workshopov vychádzajú z tém, ktoré sa často objavujú v našej individuálnej práci s klientmi/kami, a tak sme sa rozhodli ich preniesť aj do tohto skupinového zážitkovo-teoretického formátu. Na rozdiel od individuálnej práce sa na prácu s témami vnútornej kritiky, vnímania tela a riešenia konfliktov či vzťahov budeme zameriavať systematickejšie a v dynamike...
08.05.2024 09:00 SLOVENSKÝ INŠTITÚT TERAPIE ZAMERANEJ NA EMÓCIE VÁS POZÝVA NA EFT TRÉNING PRE ODBORNÍKOV: PRÁCA S PORUCHAMI PRÍJMU POTRAVY S ANNOU OLDERSHAW Pozývame vás na 3-dňový tréning v EFT pre prácu s anorexiou a poruchami príjmu potravy . Tréning prebehne online 20. – 22. Februára 2025 a bude tlmočený do slovenčiny. SPEAKS je model, ktorý čerpá prevažne z terapie zameranej na emócie a schéma terapie v piatich fázach liečby. Má veľmi dobré klinické výsledky v praxi a je...
04.05.2024 13:45 ☑ Detí pokračujúce v povinnom predprimárnom vzdelávaní pribúda. 💡 Pokračovanie v PPV je však zmysluplné vtedy, ak sa s dieťatkom aktívne pracuje. Aj z daného dôvodu bol vytvorený MIRABILIS PROGRAM. ✅ Webinár je určený pre špeciálnych pedagógov, pedagógov z MŠ, pre kolegov a kolegyne z praxe. ✴ Cieľom programu je hravou formou rozvinúť zručnosti, pre ktoré sa u detí realizovalo pokračovanie PPV. ...
04.05.2024 13:45 🥳 Pozývame Vás na WEBINÁR : Preventívny program Mirabilis pre deti a mládež vo veku 13-18 rokov 👉🏼 O programe: 🧶 Cieľom programu je nenásilnou a pre mládež prijateľnou formou priniesť nový pohľad na učenia sa, ako aj vzťahy s rovesníkmi a „dospelákmi“. ✴ V tomto „reflektujúcom“ programe sa používajú interaktívne metódy, ktoré povzbudzujú účastníkov 🟠 zhodnotiť a porozmýšľať o sebe, svojich schopnosti...
04.05.2024 13:45 Milí naši, pozývame na WEBINÁR s názvom : Korekčný program Mirabilis pre žiakov so ŠVVP na II. stupni ZŠ 🌟 🗓 Dátum: 21 + 23. máj 2024 ⏰ Čas: od 18:00 do 20:30 hod. O programe: 👉🏼 Korekčný program Mirabilis II. je ucelený program, ktorý je zameraný na korekciu vývinových porúch učenia a poruchy pozornosti a aktivity skupinovou formou práce. 👉🏼 Zameraný je pre žiakov a žiačky na II. ...
04.05.2024 13:45 🤩 Pozývame vás na rýchlokurz POSKYTOVANIE podporných opatrení - PRÍKLADY z PRAXE 👉🏽 Na konkrétnych príkladoch sa oboznámime s poskytovaním podporných opatrení v praxi. 👉🏽 Ukážeme si konkrétne príklady a postupy pri najviac odporúčaných podporných opatreniach. 👉🏽 Predvedieme názorný postup, ako odporúčať PO na základe správy z diagnostického vyšetrenia z poradne. 📆 Dátum: 20. máj 2024 (po...
20.05.2024 19:00 Projekt pomáha k uzdraveniu.
20.05.2024 09:15 Keď žena odchádzala z ultrazvuku, celú cestu domov preplakala.
19.05.2024 23:00 Čo by mohlo pomôcť.
19.05.2024 12:15 Ktoré zranenie je menej rizikové? Prestrelený žalúdok alebo hrubé črevo?
19.05.2024 12:15 Bohu ďakujem každé ráno, keď sa zobudím. Že som, že žijem.
19.05.2024 02:45 V počiatočnom štádiu nemusíte pociťovať žiadne ťažkosti.
18.05.2024 17:00 Na Slovensku evidujeme viac ako 33 tisíc ľudí s touto diagnózou.
18.05.2024 17:00 Do Európskeho týždňa testovania od 20. do 27. mája sa zapojí 11 regionálnych úradov verejného zdravotníctva.
17.05.2024 20:45 Najkritickejších je prvých pár dní.
14.05.2024 12:16 Všetci poznáme ten pocit, keď máme slovo "na jazyku“, ale nevieme si naň spomenúť. Stáva
13.05.2024 05:45 Ženské hormóny majú na život každej ženy výrazný vplyv. Aj z toho dôvodu je dobré vedieť,
12.05.2024 20:15 Ženy pritom na ňu umierajú oveľa častejšie ako muži.
10.05.2024 19:00 Prípadov, kedy sa z predaja sťahujú aj kozmetické výrobky etablovaných, svetoznámych značiek kozmetiky, pribúda. Na
08.05.2024 17:30 Pitie vody, či už teplej alebo studenej, je základom pre zdravý a hydratovaný organizmus. Mnohí
03.05.2024 23:47 Úzkosť - novodobé ochorenie V poslednej dobe často dostávam otázku, či je TČM schopná liečiť úzkostné stavy. Z pohľadu západnej medicíny patria úzkostné stavy do oblasti psychológie a psychiatrie a liečia sa najčastejšie antidepresívami. Dlhodobé užívanie antidepresív, však pre ich typické vedľajšie účinky nie je vhodné a poškodzuje pečeň, čo v konečnom dôsledku pôvodné problémy ešte zhoršuje. Úzkostné stavy sa zväčša začínajú prejavovať u ľudí nad 18 rokov, dvakrát častejšie u žien ako u mužov. Úzkosť nie je choroba. Je to pocit, ktorý vzniká a rastie v človeku ako reakcia na vonkajšie stimuly. Z pohľadu TČM úzkosť nie je spájaná s ochorením mozgu, ale súvisí so stavom a fungovaním vnútorných orgánov. Naša myseľ vyhodnocuje všetky podnety na základe poznaného, na základe našej vnútornej “databázy” už zažitých a poznaných prežitkov. Ak pred nami stoja nové a nepoznané situácie, neistá budúcnosť, alebo ak žijeme v rozpore s našimi očakávaniami a predstavami, naše telo sa začne brániť. Prvotným a vonkajším prejavom disharmónie vnútorných orgánov je emočný prejav. Vieme, že Tradičná čínska medicína prisudzuje každému orgánu určitú emóciu. Čítať celý článok...
03.05.2024 23:47 Predčasná menštruácia Mnohým ženám sa okolo tridsiatky alebo po štyridsiatke menštruačný cyklus skráti z 28 dní na 22 – 26 dní. Kým množstvo menštruačnej krvi nie je príliš veľké a ženy nepociťujú aj vyčerpanie, väčšinou tento problém neriešia. Treba si ale uvedomiť, že dlhodobé skrátenie menštruačného cyklu vedie k stratám yinovej krvi, telesných tekutín a „esencie“ a dlhodobo aj k oslabovaniu Obličiek a ich funkcie zvierať . V starých čínskych textoch sa uvádza, že ak žena nad 40 rokov menštruuje o 2 – 3 dni vopred, časom to bude viesť k syndrómu „Lin Zheng“ – teda k močovým problémom typu vykvapkávania alebo nutkavých pocitov na močenie. Ale, tak isto to môže viesť aj k tzv. vykvapkávaniu krvi, teda rôznym formám krvácania. Predčasnú menštruáciu môžeme považovať za určitý druh krvácania – strát krvi. Podľa TČM existujú len štyri príčiny krvácania vo všeobecnosti: Čítať celý článok...
03.05.2024 23:47 Roztrúsená mozgovomiechová skleróza Všimla som si, že na fórach s otázkami o chorobách, sa najviac ľudí vyjadruje práve k tomuto ochoreniu. Ľudia sa snažia hľadať informácie a spôsob ako si pomôcť rôznymi spôsobmi, keďže je všeobecne považovaná za neliečiteľné ochorenie. Tradičná čínska medicína vidí príčinu tohto ochorenia v úplnom vyčerpaní a rozvrate organizmu. Vie ochorenie v počiatočných štádiách podchytiť tak, aby sa ďalej nerozvíjalo a nedošlo k trvalým poškodeniam. Čítať celý článok...
03.05.2024 23:47 Príčiny zápchy pohľadom Tradičnej čínskej medicíny. Pod zápchou rozumieme suchú a ťažko alebo nepravidelne odchádzajúcu stolicu. U každého je priebeh zápchy, sprievodné príznaky a typ stolice trochu iný. Závisí to od príčin, ktoré zápchu spôsobili. Preto je dôležité, aby ste sledovali akú máte stolicu. Podľa Tradičnej čínskej medicíny je až 11 základných príčin vzniku zápchy. Čítať celý článok...
03.05.2024 23:47 Nadmerné vypadávanie a šedivenie vlasov je nepríjemnou komplikáciou tak pre ženy ako aj pre mužov. Kvalita vlasov je daná geneticky a vidíme, že aj ľudia žujúci v rôznych prírodných pásmach, majú predispozíciu k určitej kvalite vlasov. Severania majú vlasy jemné a svetlé, južania husté tmavé, v oblasti rovníka sa vlasy majú tendenciu krútiť. Takúto predispozíciu k typu vlasov nedokážeme ovplyvniť. Ovplyvniť je možné postupné rednutie vlasov a stratu kvality vlasov alebo stratu farby vlasov . Z biochemického hľadiska za vyživovanie vlasov je zodpovedný hormón DHT . Preto často muži vysvetľujú svoje vypadávanie vlasov v oblasti čela za znak mužnosti a dobrej sexuálnej kondície. Mechanizmus je nasledovný. Ak sa zvýši množstvo hormónu DHT vo vlasových folikuloch, má to za následok zníženie toku krvi do vlasových váčkov, čo ovplyvňuje cyklus rastu vlasov. Vlasový váčok atrofuje, vlas sa stáva jemným a kratším. Takýto stav, keď na hlave rastú aspoň krátke jemné vlásky, je možné zvrátiť pomocou Tradičnej čínskej medicíny. Ak je koža na hlave úplne bez vlasov, je predpoklad, že vlasové folikuly sú odumreté. Preto vypadávanie vlasov treba riešiť čím skôr. Čo zapríčiňuje vypadávanie vlasov z pohľadu Tradičnej čínskej medicíny? Čítať celý článok...
03.05.2024 23:47 Snáď nepoznám človeka, ktorý, keď si už dal urobiť vyšetrenie na prítomnosť tejto baktérie v žalúdku , že by mu tam neobjavili baktériu Helicobacter Pylori. Ak vyhľadáte informácie na internete, dozviete sa, že HELICOBACTER PYLORI je baktéria, ktorá spôsobuje vredy žalúdka a dvanástnika a rakovinu žalúdka, je najčastejšou infekciou ľudského organizmu, je rakovinotvorný činiteľ 1. triedy. Je to len môj osobný názor a môžete s ním polemizovať, ale myslím si, že si často zamieňame príčinu a následok, ako napríklad aj v tomto prípade. Robíme z baktérií strašiakov a neuvedomujeme si, že sú našou súčasťou a to veľmi dôležitou. Problém vzniká len vtedy, keď sa ich množstvo neprimerane zvýši. Prečo sa tak často stretávame s tým, a to hlavne v posledných rokoch, že sa táto baktéria množí v žalúdku? Pretože tam má vhodné prostredie pre množenie. Aké je vhodné prostredie pre množenie baktérií? Vlhko a teplo. Takže, logicky sa zdá, že máme v žalúdku viac tepla, ako by sme mali mať. Prečo narastá „horúčosť“ v žalúdku? Má to určite viacero príčin, ktoré sa ešte navzájom podporujú: Čítať celý článok...
03.05.2024 23:47 Neplodnosť u žien poznáme primárnu, keď sa ženám nepodarí s partnerom napriek snahe otehotnieť do 2 rokov. Poznáme ešte sekundárnu neplodnosť u žien, ktoré už porodili, ale sa im nedarí otehotnieť opäť aspoň 2 roky. Nie je náhoda, že s neplodnosťou sa častejšie stretávame v Európe ako v Ázii. Dnes je už samozrejmosťou, že pri probléme s neplodnosťou sa prvotnému vyšetreniu na príčiny neplodnosti podrobujú obaja partneri, aby sa zistilo, či je problém u ženy alebo u muža. Ak je muž a jeho spermie v poriadku, liečba sa zameriava na ženu. Niekedy ale vyšetrenia neodhalia žiadnu príčinu, ktorá by bránila žene otehotnieť, ale napriek tomu sú všetky pokusy márne. Čo je podľa TČM dôležité na to, aby žena vôbec otehotnela a bola schopná donosiť plod?Predpokladom je, aby sa oplodnené vajíčko uchytilo v maternici a začalo sa vyvíjať v plod. A na to musia byť podľa Tradičnej čínskej medicíny splnené dve základné podmienky. V maternici musí byť dostatočne teplo a musí byť dostatočne vyživovaná krvou. Čítať celý článok...
03.05.2024 23:47 Hypertenzia - vysoký krvný tlak, je súbor príznakov – t.j. chorobný stav, ktorý dlhodobým pôsobením poškodzuje orgány ako srdce, obličky, mozog a cievny systém, čím zvyšuje riziko mozgovej príhody, aneurizmy, srdcového infarktu alebo poškodenia obličiek. Z pohľadu západnej medicíny sa rozdeľuje na 2 typy: Primárna hypertenzia -kde príčina vysokého krvného tlaku sa nedá s určitosťou zistiť, pravdepodobne za ňu zodpovedá genetická dispozícia, znásobená zlou životosprávou. Sekundárna hypertenzia - je priamo podporovaná ochoreniami obličiek , ochorenia žliaz s vnútorným vylučovaním , ochorenia nervového systému , komplikovane prebiehajúce tehotenstvo , ako i dlhodobé užívanie niektorých liekov . Zo začiatku pacient nepociťuje žiadne veľké ťažkosti ani bolesti. Čím skôr sa podchytí, tým menšie škody napácha na cievnom systéme. Z pohľadu Tradičnej čínskej medicíny je základnou príčinou oslabenie yinovej funkcie Obličiek. Najčastejšie je to spôsobené príliš silnou Pečeňou, ktorá oslabuje yin Obličiek, pretože je dieťaťom Obličiek. „ Matka nevyživuje dieťa alebo dieťa vyčerpáva matku.“ Pečeň je svojou prirodzenosťou yangový orgán a má tendenciu trpieť na nedostatok yinu. Následkom toho rastie yang Pečene, ktorý začne nekontrolovane stúpať nahor a ťahať so sebou Qi a krv, ktorá sa tlačí do hlavy, čo spôsobuje typické príznaky prvej fázy hypertenzie a to - červená tvár, začervenanie očí, pocit tlaku a rozpínania alebo bolesť hlavy. Často sa pridružuje necitlivosť, tŕpnutie rúk, pocit malátnosti alebo pocit na zvracanie – nauzea. To je pečeňový typ hypertenzie. Druhý typ hypertenzie, s ktorým sa stretávame v pokročilých štádiách sa prejavuje príznakmi od Pľúc, keď Qi Pľúc nie je schopná klesať nadol – kašeľ, problém s dýchaním, zadýchavanie sa, únava a slabosť. Často sa už pridružuje aj opuch nôh – príznak oslabenia funkcie metabolizmu vody Obličiek. Čítať celý článok...
03.05.2024 23:47 Bolestivá menštruácia. Mnoho žien a dievčat je presvedčených, že bolesti v období menštruácie sú niečo normálne a bežné. Veď všetky ich priateľky trpia väčšími alebo miernejšími menštruačnými bolesťami a mnohé z nich miernia bolesť analgetikami. Možno je to bežné, ale určite nie normálne. Dysmenorhea - bolestivý menzes, čínsky názov Tong Jing sú pomenovania pre bolesť v podbruší spojenú s nástupom, priebehom alebo ukončením menštruácie. Spadá sem, však, nielen bolesť v podbruší alebo bočných stranách podbrušia, ale aj bolesť bedier, krížovej oblasti chrbta, dokonca aj nôh alebo celého tela. Bolesť môže byť mierna kŕčová, ťahavá alebo ťažká a sťahujúca nadol alebo ostrá pichavá, bodavá, rezavá až neznesiteľná. K bolesti sa môžu pridružovať ďalšie sprievodné príznaky ako nauzea, zvracanie, studený pot, zimnica, zvýšená teplota, bolesti hlavy, závrate, hnačky. Čítať celý článok...
03.05.2024 23:47 Klimakterický syndróm – menopauza Starý čínsky názov pre menopauzu je „Jing Duan“ a znamená zánik menštruácie. Nový čínsky výraz „Geng Nian Qi“ znamená zmena v živote t.j. fyziologická zmena. Menopauza je obdobie rýchlych zmien v tele ženy , ktoré vedú k ukončeniu menštruácie. Tieto zmeny by mali prebiehať hladko a bez ďalších nepríjemných sprievodných príznakov. Menopauzu väčšinou sprevádzajú nepríjemné stavy, ktoré trvajú od niekoľkých mesiacov až do niekoľkých rokov. V Tradičnej čínskej medicíne sa tieto patológie klasifikujú zvlášť a nepovažujú sa za samotnú menopuazu. Ktoré chorobné príznaky trápia ženy v období menopauzy? Čítať celý článok...
02.05.2024 09:00 Tukožroutská dieta Pokud chcete rychle shodit menší množství kilogramů a nevadí Vám jednotvárnější strava a menší energetický příjem, tukožroutská dieta je právě pro Vás. Na jakém principu je tukožroutská dieta založena? Tukožroutská dieta je založena na malém energetickém příjmu, díky kterému tělo sahá do svých zásob a spaluje tuky. Základem této diety, jak již
02.05.2024 09:00 Pokud si dovedete dochutit jídlo bez soli a neplatí pro Vás známé heslo z pohádky Sůl nad zlato, můžete zkusit právě neslanou dietu. Na jakém principu neslaná dieta funguje? Jak již název napovídá, princip této diety je založen na co největším omezení soli. Sůl má tu negativní vlastnost, že zadržuje v těle vodu, způsobuje otoky
02.05.2024 09:00 Ananasová dieta patří mezi krátkodobé a tzv. jednotvárné diety. Jak název napovídá, její podstatou je konzumace jediné suroviny – ananasu. Na jakém principu ananasová dieta funguje? Pokud bychom chtěli hledat nějaký odborný důsledek ananasové diety, můžeme tvrdit, že za úspěchem ananasu stojí tzv. enzym bromelin, který napomáhá při štěpení bílkovin a tuků. Pokud si ovšem
02.05.2024 09:00 Omezení veškerých tuků na maximum přináší zaručený úbytek na váze. Pokud si dovedete život bez tučných výrobků představit, vyzkoušejte tuto dietu. Na jakém principu beztuková dieta funguje? Bezesporu nejvyšší kalorickou hodnotu mají v potravinách tuky. Při jejich omezení na minimum, či nahrazení potravinami s nízkým obsahem tuku, dochází k menšímu energetickému příjmu a tedy k
02.05.2024 09:00 Pokud hledáte krátkodobou dietu na shození pár přebytečných kil a jste milovníkem banánů, možná bude právě banánánová dieta pro vás tou pravou. Na jakém principu banánová dieta funguje? Při držení tzv. banánové diety budete pojídat 3 kusy banánu denně. Ty budou zahrnuty do jídelníčku složeného z pěti chodů. I když banán patří mezi poměrně dost
02.05.2024 09:00 Chcete-li od základů změnit svůj jídelníček a vytvořit si lepší stravovací návyky, pak by právě tato dieta mohla být pro vás. Na jakém principu dieta podle krevních skupin funguje? Podle vědecky nepodložených zjištění se správné trávení odvíjí na základě předem daných genetických dispozic, které lze jednoduše určit podle krevní skupiny. Vaše krevní skupina Vám tedy
02.05.2024 09:00 Ovocná dieta patří mezi krátkodobé a tzv. jednotvárné diety. Je vhodná pro milovníky veškerého ovoce, bez problémů s trávícím traktem. Na jakém principu ovocná dieta funguje? Ovocná dieta funguje na jednoduchém principu, kdy při striktní konzumaci ovoce dochází ke snížení energetického příjmu a následné redukci na váze. Je více druhů ovocné diety. Jídelníček si můžete
02.05.2024 09:00 Baví Vás nad jídlem přemýšlet? Sledujete etikety výrobků, počítáte kilojouly? Bodová dieta by Vám vše mohla usnadnit svým bodovým zjednodušením. Na jakém principu bodová dieta funguje? Bodová dieta přiděluje jednotlivým druhům potravy určitá čísla podle jejich výživové a kalorické hodnoty a vy máte na každý den stanovenu určitou hranici, kterou byste v případě, že
02.05.2024 09:00 Nejedná se o časově omezenou dietu, ale o způsob stravování. Doporučujeme tedy lidem, kteří by rádi změnili svůj životní styl. Na jakém principu dělená strava funguje? Dělená strava je založena na principu dělení stravy na živočišnou a rostlinnou. Pokud konzumujeme stravu takto odděleným způsobem, mělo by docházet k jejímu rychlejšímu a zdravějšímu trávení. Samozřejmě je
02.05.2024 09:00 Dlouhodobá dieta určená pro osoby s problémy správného metabolismu. Přesně rozdělená strava s nízkým obsahem tuku by měla zaručit úbytek na váze až o několik desítek kilo a zabránit jo-jo efektu Na jakém principu je 90ti denní dieta založena? Tento druh diety je založen na pravidelném střídání 4 stravovacích cyklů, které průběžně tvoří bílkoviny, škroby,
15.05.2024 19:00 Chcete vyzkoušet aerobní cvičení, ale nevíte, které pro vás bude nejvhodnější? Případně dokonce tápete v tom, které z nich vám pomůže shodit přebytečné kilogramy, které se vám nashromáždily v průběhu času kolem pasu? V tomto článku se dozvíte vše, co potřebujete o tomto typu pohybové aktivity vědět! Aerobní cvičení je fyzická aktivita, při které se
